JARNÍ DETOX SMOOTHIE

Už cítíte jaro ve vzduchu? Bodejť by ne - vzhledem k neobvykle vysokým teplotám! Chtěli byste však cítit jaro také v kostech? Kloubech, svalech, vnitřních orgánech, zkrátka po celém těle? Dopřejte si odlehčovací kúru pomocí skvělých detoxikačních koktejlů z čerstvého ovoce, zeleniny a bylinek. U nás najdete nepřeberné množství surovin pro své experimenty. Výborné je zelené smoothie z avokáda, kiwi a špenátu. Lahodné je například ananasové smoothie, jehož velkým bonusem je nastartování metabolismu a urychlení spalování tuků. Do smoothie můžete přidat banán, jablko, mango, různé saláty, zázvor, citrusy. Dobře se hodí také bobulové ovoce, borůvky, maliny nebo jahody. Ty dodají zdravému koktejlu i krásnou barvu od růžové, přes červenou po fialovou. S výkonným přístrojem zvládnete i smoothie mrkvové. Nezapomeňte si regulovat hustotu koktejlu tekutinami. Třeba jogurtem, mlékem, a klidně i rostlinným, anebo vodou. Potřebujete-li smoothie dosladit, použijte kvalitní med. Jaro volá, tak se ještě dnes s námi nakopněte do nové sezóny.