STOPOVÝ PRVEK ZINEK
Jestli Vás ve spojení s tímto prvkem napadly pouze pozinkované plechy, rozhodně čtěte dále. Zinek je totiž dalším životně důležitým prvkem pro naše těla, a protože si jej neumíme vyrobit, je potřeba přijímat jej ze stravy. Zinek se podílí na mnoha metabolických funkcích, pomáhá udržovat zdraví kostí, vlasů a nehtů, zlepšuje stav pokožky a ovlivňuje vidění. Bez zinku je navíc ohrožen imunitní systém. Zinek je přednostně lépe přijímán z živočišných produktů jako červené maso, játra, mořské plody, vejce nebo mléko. Nejbohatší na zinek jsou údajně ústřice, tak si je s ohledem na zdraví bez...
Číst více
