Název detailu aktualit

  • Domů
  • .
  • Aktuality
  • .
  • Název aktuality
Smoothie proti nachlazení
06 / 12 / 2018

Smoothie proti nachlazení

Posilněte v tomto období svou imunitu a dejte si smoothie proti nachlazení: 1,5 cm zázvoru, 2 pomeranče, 1 banán,

čtvrtka velkého ananasu.
Pomeranč - obsahuje velké množství draslíku a vitamínu C.
Ananas - obsahuje důležitý enzym bromelain, který chrání a čistí naše tělo. Navíc díky velkému množství vody a vlákniny napomáhá vylučování škodlivin z organismu.
Zázvor - pomáhá nejen preventivně, ale také v případě již propuklého nachlazení. Navíc je přírodním zahřívačem.
Banán - obsahuje tryptofan, aminokyselinu přeměňující se v těle na serotonin, který je znám svým náladu zlepšujícím účinkem, navíc dodají smoothie skvělou chuť.