Víte, jaký je rozdíl mezi červeným a zeleným salátem?

Červeně zbarvený salát má na rozdíl od zeleného větší množství karotenu, zelený je zase bohatý na hořčík. Karoteny chrání před volnými radikály, hořčík je důležitý protistresový prvek. Oba jsou nutričně hodnotná zelenina a ihned k snědku