Pampeliška

Je jaro, všechno nám v přírodě bují, tak rychle ven a natrhejte si pár pampelišek (nejlépe v čisté přírodě :D ) a udělejte z nich zdravé, divoké a detoxikační smoothie:

• květy a listy pampelišek
• mladé lístečky kopřivy
• pár listů špenátu
• 2 středních jablka
• 1-2 banány (volitelně)
• 2-3 sušené datle (volitelně)
• 2-3 lžičky chia semínek (volitelně)
• malé množství čerstvé vody....mixujte, mixujte, mixujte a pak pijte, pijte, pijte. Na zdraví!